النقاط الرئيسية
| النقطة | التفاصيل |
|---|---|
| برنامج “حركتك بركة” | يساهم في تعزيز الصحة البدنية والنفسية للنساء من كبار السن. |
| الأنشطة المتنوعة | تمارين، مسابقات، ورش عمل وجلسات ثقافية. |
| زيادة المشاركة | تسجيل نحو 100 مشاركة من مختلف المحافظات. |
| الشراكات المجتمعية | تعاون مع جمعيات المرأة العُمانية وجمعية إحسان. |
برنامج “حركتك بركة”
يستمر البرنامج الرياضي النسائي “حركتك بركة” الذي تنظمه دائرة الرياضة النسائية بوزارة الثقافة والرياضة والشباب في فعالياته بالصالة الفرعية بمجمع السلطان قابوس الرياضي ببوشر. يشارك فيه نحو **100 مشاركة** من النساء من كبار السن من مختلف محافظات سلطنة عُمان، في إطار الجهود الرامية إلى **تعزيز الصحة البدنية والنفسية** لهذه الفئة ولتشجيع النساء على تبني نمط حياة أكثر نشاطًا وملءً بالحيوية.
أنشطة البرنامج
- تمارين اللياقة البدنية
- ألعاب ومسابقات رياضية وذهنية
- جلسات “حكايات الزمان”
- ورش العمل اليدوية
- محاضرات تثقيفية وتوعوية وصحية
تعزيز التفاعل الاجتماعي
أوضحت بدرية الوهيبي، رئيسة قسم البرامج المجتمعية، أن البرنامج يحقق أهدافه في استقطاب النساء من كبار السن من خلال توفير بيئة رياضية واجتماعية. يأتي البرنامج بالشراكة مع جمعيات مختلفة مما يعزز الإقبال عليه.
التواصل مع الشركاء
تم تكثيف الجهود للتعريف بالبرنامج مما أتاح **فرصًا أكبر** للنساء بالمشاركة، حيث شهد النشاط إقبالًا كبيرًا من قِبل المشاركات.
كسر الروتين اليومي
من جانبها، ذكرت وفاء الحراصي، ممثلة جمعية إحسان، أن الجمعية تشجع الأمهات على المشاركة في مثل هذه الفعاليات لما لها من فوائد صحية ونفسية.
العائدات النفسية
- شعور بالفرح والاهتمام
- تحسين الوضع المعنوي
- كسر الروتين اليومي
أهمية البرامج المجتمعية
جمعية إحسان تركز على إشراك كبار السن في مختلف الأنشطة والفعاليات على مدار السنة، مما يعكس **التزامها** بدعم هذه الفئة في المجتمع.
الأسئلة الشائعة (FAQ)
ما هو برنامج “حركتك بركة”؟
برنامج رياضي نسائي لتعزيز الصحة والنشاط بين كبار السن.
من يستهدف البرنامج؟
يستهدف النساء من كبار السن من مختلف مناطق سلطنة عُمان.
ما هي الأنشطة المتاحة؟
تشمل الأنشطة تمارين لياقة، ألعاب ذهنية، جلسات ثقافية، وورش عمل.
كيف يتم تعزيز التفاعل الاجتماعي؟
من خلال الأنشطة المشتركة التي تشجع على التواصل والتفاعل بين المشاركات.