د. أمل الهاشمي: كيف يقلل نمط الحياة الصحي من خطر الإصابة بالخرف؟

د. أمل الهاشمي: كيف يقلل نمط الحياة الصحي من خطر الإصابة بالخرف؟

النقاط الرئيسية

النقطةالوصف
حالة الخرفتحديات صحية واجتماعية تؤثر على الإدراك والسلوك.
أنواع الخرفتشمل الزهايمر والخرف الجبهى الصدغي وغيرها.
عوامل الخطرتشمل العوامل الوراثية والسلوكية والأمراض المزمنة.
أهمية الوعيزيادة الوعي يساعد في التشخيص المبكر والرعاية.

كتبت- ليلى الحسني “تصوير- صالح الشرجي”

تعريف الخرف

تعتبر **أمراض الخرف** من أبرز التحديات الصحية والاجتماعية التي تواجه الأفراد والعائلات والأنظمة الصحية، حيث تؤثر على **القدرات الإدراكية والذاكرة والسلوك اليومي**. يظن البعض أن الخرف هو نتيجة طبيعية لزيادة العمر، لكنه يتجاوز النسيان العابر ليشمل مجموعة من الاضطرابات الدماغية التي تحتاج إلى **تشخيص دقيق**.

أعراض الخرف

  • فقدان الذاكرة
  • تراجع التركيز
  • صعوبة في التعبير
  • صعوبة في القيام بالعمليات الحسابية

أنواع الخرف

وفقًا للدكتورة **أمل الهاشمي**، تختلف أنواع الخرف، حيث يمكن أن تشمل:

  • الخرف نتيجة **الزهايمر**
  • الخرف الجبهى الصدغي
  • الخرف الدلالي
  • الخرف الثانوي نتيجة أمراض أخرى مثل الشلل الرعاش

العوامل المؤثرة

تنقسم **عوامل الإصابة بالخرف** إلى ثلاثة أقسام:

عوامل غير قابلة للتحكم

  • الوراثة
  • التاريخ العائلي
  • العمر

عوامل قابلة للتحكم

  • السلوكيات مثل التدخين وشرب الكحول
  • الأمراض المزمنة مثل **السكري** و**ضغط الدم المرتفع**

التحديات الأسرية

أشارت الدكتورة الهاشمي إلى التحديات التي تواجه عائلات مرضى الخرف، منها:

  • الضغط النفسي والعاطفي المستمر
  • نقص الوعي في المجتمع
  • الافتقار إلى الدعم والعلاج المتخصص

الوصمة الاجتماعية

الوصمة الاجتماعية وما يرتبط بها من **خوف من التمييز** وعدم الوعي بالمرض يستمر في التأثير على مرضى الخرف. وهذا الأمر ليس مقتصرًا على سلطنة عمان، بل يتمثل في معظم دول الإقليم.

أسلوب الحياة الصحي

يساهم **أسلوب الحياة الصحي** في تقليل خطر الإصابة بالخرف. من العوامل المؤثرة:

  • النظام الغذائي المتوازن
  • النشاط البدني
  • التحفيز العقلي والاجتماعي

التوسع في إنشاء المراكز المتخصصة

هناك حاجة ملحة لإنشاء **مراكز متخصصة** في الرعاية والخدمات النفسية لتشخيص الخرف بدقة. كما يجب تدريب الكوادر الطبية وأفراد الأسرة على التعامل مع المرضى.

الأسئلة الشائعة (FAQ)

ما هو الخرف؟

الخرف هو مجموعة من الأعراض المتعلقة بتراجع **وظائف الدماغ الإدراكية**.

هل كل خرف هو الزهايمر؟

لا، الزهايمر هو نوع من الخرف، ولكن ليس الشكل الوحيد.

ما هي أهم عوامل الخطر؟

تتضمن العوامل الوراثية، العمر، والسلوكيات مثل التدخين.

كيف يمكن الوقاية من الخرف؟

يمكن الوقاية من خلال تبني أسلوب حياة صحي وتنظيم الأمراض المزمنة.



اقرأ أيضا

Pin It on Pinterest

Share This