كيف يمكن للمشي أن يمنع تجدد آلام الظهر؟
0 تعليقات على٪ s
مشي يمكن أن يقلل من آلام الظهر لندن “د.ب.أ”: خلص باحثون إلى أن المشي يمكن أن يكون وسيلة رخيصة وسهلة لمنع تكرار الإصابة بألم الظهر، حيث أظهرت التجارب أن المرضى الذين يقومون بالمشي يوميا يقل لديهم معدل تكرار آلام الظهر. مشي خمس مرات أسبوعيا لمدة 30 دقيقة ذكرت وكالة الأنباء…